90Fit: مدربك الشخصي للصحة وبرنامج اللياقة البدنية
هل تساءلت يومًا لماذا تتوقف عن ممارسة اللياقة البدنية بعد أقل من 90 يومًا من بدء برنامج لياقة بدنية؟ يهدف 90Fit ، الذي طورته GOTRIBE ، إلى معالجة هذه المشكلة من خلال توفير برنامج لياقة بدنية شامل يستمر لمدة 90 يومًا والذي لا يساعدك فقط على تطوير عادات جديدة ولكن أيضًا على الاحتفاظ بها.
يوفر البرنامج مجموعة من الميزات لدعم رحلتك في اللياقة البدنية. واحدة من الميزات المميزة هي توفر مدرب شخصي معتمد يكون على بعد نقرة واحدة فقط. هذا يعني أن لديك الوصول إلى الإرشاد والدعم المهني طوال رحلتك في اللياقة البدنية.
بالإضافة إلى ذلك ، يوفر 90Fit تمارين عند الطلب من العلامات التجارية الشهيرة في مجال اللياقة البدنية. سواء كنت تفضل التدريب الوظيفي أو HIIT أو التمدد أو اليوغا أو تدريب القوة ، ستجد مجموعة متنوعة من التمارين المناسبة لمستوى لياقتك البدنية. يضمن ذلك أن لديك الوصول إلى مجموعة متنوعة من التمارين لمساعدتك في تطوير نمط حياة صحي ومتوازن.
لمساعدتك في تتبع تقدمك ، يقدم 90Fit تسجيل المقاييس الصحية. يمكنك تسجيل التغذية والنوم ومستويات التوتر ، مما يتيح لك ولمدرب صحتك مراجعة وإجراء التعديلات اللازمة على روتينك. يضمن هذا النهج الشخصي أن يتم تصميم برنامج اللياقة البدنية وفقًا لاحتياجاتك الخاصة.
علاوة على ذلك ، يدعم 90Fit مراقبي معدل ضربات القلب. من خلال توصيل مراقب معدل ضربات القلب القابل للتوصيل بتقنية Bluetooth ، يمكنك عرض المقاييس الحية أثناء التمرين. يتم تخزين البيانات لك ولمدرب صحتك لمراجعتها لاحقًا ، مما يوفر نظرة قيمة على أدائك وتقدمك.
سواء كنت تفضل ممارسة الرياضة في صالتك الرياضية أو في راحة منزلك ، يتيح لك 90Fit الاتصال بمدربك الصحي الجديد وبرنامج التمرين بسهولة. قل وداعًا للانسحاب من عربة اللياقة البدنية وابدأ رحلتك لمدة 90 يومًا نحو نمط حياة صحي أكثر اليوم!
